食べなくて健康になっちゃった。。。
と、お伝えしましたが、
私には確固たる自信がありまして。。。
あれはいくつの時だったでしょうか…(笑)
つらい事があって約3カ月間、まともに食べていませんでした。
最初の1ヵ月は水分がほとんど。
何気に野菜ジュースは飲んでたかな。
あとの2ケ月はほぼ1食または、少量をちょびちょび。
体重も減り、 激ヤセしました。
「確実に病気になってるわ～」 と思い、
（この時、いっそのこと重病になってしまいたかった：笑）
人間ドックに行くと、
「いたって快調！！どこも悪い所ありません！！
胃なんてすごくきれいですよ！」
と言われ、拍子抜け(+o+)
胃潰瘍になりやすいタイプだったのに！？
普通に考えたらストレスで胃に穴が・・・とか、
胃ガンに…なはず。
今なら、なぜかわかるんですけどね。
胃腸が弱かったのは食べすぎだったのよ。。。
（大食漢ではありません。自分に合ってない量だった。）
私の身体、燃費がいいみたい！？
そこから健康に関して興味がわいて色々調べ
東洋医学にも興味を持ち、
今は無理はせずに、その日の状況にあった
半日断食or少食をベースにしています。
私が最初に出会った本。
オススメです ↓
本を紹介すると何人か仲間になってくれました☆
石原 結實氏 の『空腹力』 と
『「体を温める」と病気は必ず治る』 です。
～意外な発見でした☆感謝～