8月23日のメッセージはお休みいたします

8月23日のメッセージはお休みいたします。

 

えっとですね～

今日は広背筋を痛めてしまいまして(笑)

書く気力がないデス。。。

 

動くたびに痛いです。

寝転がるとき、起きる時、超痛いです。

 

原因はたぶん、

この年齢になってからの農作業デビュー。

月、数回なのですがね、、、

 

そこに追い打ちをかけたのが

 

昨日、（久しぶりに食事会だったので）

かかとの高いサンダルを履いたんですよ。

 

背筋に力がいりますからね～

 

こうなってしまったのも

日々のストレッチを怠っているから…

 

これからは 気を付けようと

心に誓いました(´艸｀*)♡

 

 

23日分は、

昨日22日のメッセージを

引き続きといたします。

 

また書きます♪

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