8月23日のメッセージはお休みいたします
8月23日のメッセージはお休みいたします。
えっとですね~
今日は広背筋を痛めてしまいまして(笑)
書く気力がないデス。。。
動くたびに痛いです。
寝転がるとき、起きる時、超痛いです。
原因はたぶん、
この年齢になってからの農作業デビュー。
月、数回なのですがね、、、
そこに追い打ちをかけたのが
昨日、(久しぶりに食事会だったので)
かかとの高いサンダルを履いたんですよ。
背筋に力がいりますからね~
こうなってしまったのも
日々のストレッチを怠っているから…
これからは 気を付けようと
心に誓いました(´艸`*)♡
23日分は、
引き続きといたします。
また書きます♪